Витамины для роста волос

Для того чтобы поддерживать нормальную и полноценную работу вашего организма, ему нужны микроэлементы и витамины, это касается и волос. При недостатке таких полезных веществ, они становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Поэтому решить проблему только с помощью шампуня, масок и бальзамов у вас не получиться, необходимо лечение, как снаружи, так и изнутри. Помните, что волосы одни из первых реагируют на какие-либо изменения в вашем организме. Для того, чтобы они были шикарными, имели превосходный внешний вид, не ломались и не секлись, помимо правильного питания, вам необходим ещё и комплекс витаминов для волос, которые вы сможете купить на iherb по доступным расценкам. 

Давайте попробуем разобраться, какие витамины нужны для волос?

 Витамин Н (биотин) 

Из-за недостатка такого витамина, волосы зачастую выпадают. Витамин А ( Ретинол и бета – каратин )
Это очень важный элемент для ваших волос, но и с ним нельзя злоупотреблять, так как это может привести к обратной реакции, к выпадению волос. 

Витамины группы В 

Дефицит витамина В1 (тиамин), В12 (цианокобаламин) и РР (ниацин) может привести к тому, что замедляется рост волос и они выглядят тускло и безжизненно. Также недостаток витамина В6 (пиридоксин), может спровоцировать облысение или выпадение. Росту волосяного фолликула способствует витамин В3(ниацин) и В5 (пантотеновая кислота).

 Витамин С 

Стимулирует кровообращение, улучшает функции капилляров в коже головы.
Поэтому, для того чтобы ваши волосы были красивыми, густыми и длинными, вам необходимы самые лучшие витамины для волос. Вы можете принимать эти витамины по отдельности, но можно купить хорошие комплексные витамины. 

Большой выбор комплексных витаминов для волос представлено на iherb.