Креатин

 Креатин станет лучшим помощником в период активных тренировок. И это вовсе не удивительно, так как креатин – это некий промежуточный склад энергии. Он принимает участие в процессе ресинтеза энергетических запасов человеческого организма. Чем больше будет креатина в мускулатуре, тем быстрее её сокращение. Иными словами, креатин вызывает повышенное количество силы, выносливости и энергии. Это соответственно приводит к лучшим достижениям в спорте. Чем будет больше находиться такого составляющего в организме, тем больше успехов можно достичь. 

Большинство атлетов, которые к своей диете добавляют креатин, заметили, что увеличивается задержка воды внутри мышечных клеток. А это способствует увеличению объёма самой клетки. Таким образом, улучшается мышечный тонус, за счёт чего эффективней тренировать мышцы.

Креатин - азотосодержащее соединение, которое будет постоянно подпитывать мышцы энергией во время тренировок, позволяя преодолевать все границы, и в тоже время вы будете набирать мышечную массу. Креатин поддерживает мышечные ткани, способствует их быстрому восстановлению.

Креатин является сто процентным натуральным соединением и не содержит никакой химии.

Главная цель приёма креатина – это усиление кратковременных показателей в спорте. Кроме этого если дополнить питание спортсмена креатином, это поможет ему тренироваться несколько тяжелее в течение достаточно большого периода времени. Также такое вещество полезно для всех спортсменов, особенно для тех, кто испытывает интенсивные нагрузки.

С помощью креатина можно получить:

• снижается ощущение усталости мышц
• увеличивается мышечная сила
• увеличивается мышечная выносливость
• ускоряется восстановление мышечной ткани.