Как укрепить иммунитет ребенка

Это дело времени - восстановить и укрепить иммунитет через восстановление функции кишечника и поддержание организма в целом питательными веществами, особенно у детей, т.к. их надпочечники, которые отвечают на воспаление, аллергии и тесно работают с иммунной системой наряду с кишечноассоциируемой лимфоидной тканью, до 5-7 летнего возраста еще на сформировались полностью для выполнения всех их функций.

На будущее, что помогает при синусовых инфекциях и при "загущенной" слизи:

•   я бы увеличила дозу вит С от 1 гр до 3 гр в день - вит С "разжижает" слизь (наряду со многими другими его функциями в организме). Раствором вит С можно и нос закапывать
• Периодически вдыхать эвкалипт
• Держать специальный пробиотик на руках, который прекрасно помогает при синусовых инфекциях: Lactobacillus GG (он у нас в Culturelle - пробиотик так называется) и вообще при респираторных инфекциях
• чай из Экиназии (очень мягкий эффект, но вам сейчас хорошо, безобидно) как иммуностимуляция
• легкий Elder flower чай тоже хорошо, подсластить сырым медом
• когда болит горло, как я уже говорила, купить и держать дома Детскую Юснию (без спирта). Я все еще ее жду (проблемы с заказом). И вообще, Юсния для взрослого тоже хорошо при определенных возбудителях
• из очень домашних средств, которое быстро "разжижает" слизь и трансформирует ее зеленый цвет в белый и в более слизистые выделения, вместо "гнойных" - это по 1 ч л яблочного уксуса (неочищенного и непастеризованного) на 1 стакан воды (короче, по вкусу), можно это сделать как чай и добавить мед для вкуса (воды по вкусу, сколько - неважно) Х2-3 раза в день. Взрослому можно и по 1 ст л.
• До того, как я нашла формулу в ViraThera (т.е. все, что в ней хорошо при респираторных; регулирует слизеобразование, снижает воспаление и стимулиует наш собственный интерферон. Так что, МАМЫ! Запасайтесь), я использовала вот эту для congestion: equal parts of yarrow,elderflower, echinacea and peppermint (для детей тоже)
• естественно, исключить молочное все (загущает слизь)
• овощные соки подавать и овощные супы; натуральный сок апельсиновый с лимоном можно, но свежевыжатый, сейчас крыжовник (вит С)
• натуральные деконденсанты: перец чили, хрен, лук (есть, особенно Вам :))
• влажное тепло на пазухи облегчает дыхание (нос), даже просто заваренный чай из имбиря (пакетик чая на нос)
• thyme tea and fenugreek tea тоже хорошо при пазуховых инфекциях
• при заболевании горла не только хорошо смазывать горло Люголем внутри, но и снаружи, а также внутренние части запястья
• для детей я бы подавала вит С от 1 гр до 3гр (в зависимости от веса) 2-3 мес, NAC (н-ацетил-цистеин) 500 мг в день на месяц, вит А- Micellized (по дозе в неделю) и курсом и Вит Е tocotrienols 2 раза в неделю. Все это, чтобы разделаться с частыми пазуховыми инфекциями и респираторными заболеваниями (естественно, с витаминами/минералами, рыбьим жиром и прОбиотиками). На данный момент я бы увеличила дозу вит D до 5000-10000 Ед (для ребенка) дней на 5. А вам до 25 000 Ед дней на 5. Для деток с плохим кишечником и грудничков у нас есть Micellized Vit D
• Zn chilate до 25 мг для детей дней на 5-10 и для Вас до 50-70 мг дней на 5-10
• Попробуйте еще наколоть капсулу с вит Е (какой есть) и закапать в каждую ноздрю по капле-две; тоже хорошо помогает при заложенности носа (4-5 дней). Также хорошо помогает при синусовых инфекциях
• У нас в магазине есть Pure E, очень хороший препарат.
• Можно добавлять 1-2 капельки йода (Люголя) на чуть больше, чем полстакана воды, и полоскать рот - хорошее антибактериальное средство местного действия.