Как определить свой фототип кожи?

Солнцезащитные крема бывают нескольких видов, чтобы подобрать подходящий вид именно для вас, сначала надо определиться со своим фототипом — чувствительностью кожи к ультрафиолетовому излучению.

Основные фототипы: 

• Люди скандинавского (или кельтского) типа светловолосые или рыжеволосые, со светлой, бледной, полупрозрачной, тонкой кожей, с многочисленными веснушками рыжего цвета. Чаще у них зелёные или голубые глаза. Они моментально обгорают на солнце, не знают что такое равномерный загар, поскольку им хватает и 5 минут под прямыми лучами, чтобы покрыться волдырями.
• Представители германского фототипа с кожей светлого цвета с небольшим количеством веснушек, с волосами светлых оттенков или тёмно-русыми, со светлыми глазами — голубыми, серыми, бледно-зелёными. К ним также плохо «пристаёт» загар, быстрее они получают солнечные ожоги.
• Представителей среднеевропейского (смешанного) типа узнают по смугловатой коже. У них тёмно-русые, каштановые или коричневые волосы и светло-карие или серые глаза. Они могут похвастаться ровным, красивым загаром, получаемым за короткое время. Но для них тоже существует опасность обгореть и получить ожоги при долговременном нахождении под солнцем.
• Для средиземноморского фототипа характерна смуглая или оливковая кожа без веснушек, тёмно-карие глаза и волосы тёмно-коричневого оттенка или чёрного. Они быстро покрываются бронзовым загаром, который долго держится. Кожа устойчива к солнечной радиации, практически не обгорает.
• Средневосточный тип (или азиатский). Кожа жёлтая, жёлто-коричневая, коричневая; волосы чёрные; тёмные глаза. От природы кожа очень смуглая, поэтому на ней малозаметен загар, и она никогда не обгорает на солнце.
• Африканский фототип. Представители имеют очень тёмные волосы, глаза и кожу. Они могут находиться на солнце постоянно, при этом не получая никаких ожогов.

Специалисты рекомендуют использовать им только лосьоны для увлажнения.

В России чаще всего встречаются первые 4 фототипа, именно они и требуют использования различных средств для загара.

Тест для определения фототипа кожи

Чтобы определить свой тип, дайте ответы на следующие вопросы и запишите количество баллов, которое вы набрали

А - 1 балл, Б - 2 балла, В - 3 балла, Г - 4 балла.

1. Какого цвета Ваша кожа перед загоранием?
А - красноватая;
Б - бледная;
В - светло-бежевая;
Г - коричневая.

2. Есть ли у Вас веснушки?
А - много;
Б - немного;
В - одиночные;
Г - нет.

3. Как твоя кожа реагирует на солнце?
А - Очень чувствительная;
Б - чувствительная;
В - нормально реагирует;
Г- не чувствую изменений

4. Как долго можете загорать на солнце, не получая ожога?
А - менее15 мин;
Б - 15-20 мин;
В - 25-40 мин;
Г - более 40 мин.

5. Как реагирует Ваша кожа на длительное загорание?
А - всегда обгораю;
Б - в основном обгораю;
В - часто обгораю;
Г - редко или никогда не обгораю.

6. Какого цвета Ваша кожа после загорания?
А - очень красная, кожа часто шелушится;
Б - слегка красная, часто шелушится;
В - красноватая, часто шелушится;
Г - редко красная, почти никогда не шелушится.

7. Виден ли результат после первого загорания?
А - никогда;
Б - в основном нет;
В - часто да;
Г - в основном да.

8. Как кожа реагирует при повторном загорании?
А - загораю редко;
Б - загораю через несколько дней;
В - с каждым днем загораю все больше и больше;
Г - загораю быстро, за короткое время загар становится коричневым.

Подсчитайте баллы и разделите сумму на 10.

0 - 1,9 - ваша кожа соответствует 1 типу кожи.
2,0-2,5 - ваша кожа соответствует 2 типу кожи.
2,6-3,0 - ваша кожа больше соответствует 3 типу кожи.
>3,0 -ваша кожа соответствует 4 типу кожи.