Выделенное

БАДы для лечения суставов

30.01.2017

984 просмотров

0 Комментариев

Давно хотела написать обзор БАДов для суставов, которые использует моя семья. Руки все не доходили, да и выводы было делать рано об эффективности натуральных средств. Я не являюсь врачом и рекомендую только по своему опыту. По всем вопросам обращайтесь за консультацией к врачу. Но, надеюсь для вас будут полезны мои советы. Будьте здоровы!

При приеме указанных препаратов, да и любых других добавок, всю ответственность вы берете на себя.

БАДы, вернувшиеся здоровье связкамВведите заголовок здесь...

Мой сын профессионально занимается спортом уже 15 лет и как и любой профессиональный спорт рано или поздно дает свои осложнения на кости, мышцы и суставы. Хирурги-травматологи могут только посоветовать находится в покое и ждать когда восстановятся связки и т.д. Этим советом невозможно воспользоваться когда занимаешься спортом и приходится искать метод облегчить состояние, снять воспаление и т .д. Если коротко у сына в двух коленях воспаление связок, микроразрывы, проблемы с менисками и еще какая-то ерунда. Делали МРТ 2 раза и понаписали кучу диагнозов. Беспокоит больше всего хроническое воспаление связки на месте застарелой травмы. Воспаление пытались снять и всеми видами физиотерапии и таблетками и мазями (весь ассортимент из аптеки лежит в нашем холодильнике), всякими примочками, уколами и т.д. Так же прошли курс ударно-волновой терапии, после которой стало чуть меньше болеть, но по окончании курса все вернулось обратно.

Результат один – результата нет.

Остался последний выход – это операция. Но, сын ее отложил на самый крайний случай. Хотя если порвется воспалённая связка…, лучше до этого не доводить.

У меня есть знакомая врач-натуропат MorNatural, которая дает ценные рекомендации. Обратилась я к ней с просьбой помочь снять хотя бы воспаление со связок. Пишу ее рекомендации, что обязательно нужно принимать спортсмену что бы избежать или в как в нашем случае облегчить ситуацию с суставами и связками. И конечно лучшее лечение – это профилактика.

Регулярно проверять уровень витамина Д. Хотя бы 2-3 раза в год. Витамин D имеет огромное значение для костей и связок как противовоспалительное и имунно. Уровень должен быть очень высоким, верхняя норма, а не середина.
Постоянно пить витаминно-минеральный комплекс в активной форме.
Курсами пить витамин С до 3 грамм в день.
Цинк и медь пить только по показаниям.
При повреждении мениска нужно пить курсом 3 месяца Ligament Restore 240c Pure Encapsulations и есть подешевле Joint ReVitalizer. Оба препарата дорогие и не продаются на IHerb. И оба препарата содержат BioCell Collagen®
Экстракт турмерика в течении 2-3 месяцев как противовоспалительное.
Обязательно пить BCAA, креатин и свободные аминокислоты курсами и глютамин, бета-аланин.
Для поддержки митохондрий и цикла Кребса - в Ривайталайзере есть ингредиенты такие, есть Mitothera.

Получила я ее рекомендации и пошла на IHerb искать все по списку. С витамином С проблем не было т.к. уже много лет всей семьей пьем витамин С. Дети мои научены, если чувствуют что заболевают , то ударную дозу витамин С и на утро как новый.

Как узнать свою дозу витамина С?

А очень просто, начинаете с 1 грамма в день и каждый день прибавляете по грамму. В тот день когда у вас начнется понос (жидкий стул) это значит , что дозировка превышена и нужно вернутся на 1 грамм меньше. Без всяких неприятностей для организма для моей семьи оптимальным является 3 грамма в день. Когда заболеваем можем съесть и по 5 грамм. На Iherb большой выбор витамина С с капсулой в 1 грамм.

Далее пошла искать экстракт турмерика (куркума), где его купить даже и вариантов не было.

Натуральные куркумины – естественные иммуномодуляторы и обладают свойствами природных антибиотиков, известны противовоспалительные и даже противораковые свойства куркуминов. Вещества активно влияют на кроветворение, разжижают кровь, восстанавливают функциональное состояние клеток сердечной мышцы, понижают кровяное давление. Даже людям с повышенным уровнем сахара в крови, куркума показана.

Выбор на IHerb есть и в капсулах и в таблетках. И различной дозировки. Искала самый мощный. И выбрала вот этот Life Enhancement, Сила корня куркумы, 240 капсул.

В этом разделе Формулы Куркумы (Турмерика) вы найдете и другие варианты.

Далее выбрала витамин D. Честно говоря как его выбирать я незнаю, смотрю количество действующего вещества и выбираю самый выгодный по цене.

Взяла я такой 21st Century, Витамин D3, сильное действие, 1000 МЕ, 110 таблеток.

Так же заказала гидролизованный желатин. Это биологически активная добавка с желатином из бычьего источника. Желатин известен содержанием белка и коллагена, которые предназначены для обеспечения питательной поддержки здоровых клеток и ногтей. Гидролизованная форма полезна тем, что продукт проходит через процесс ферментации для повышения поглощения. Желатин является отличным источником белка и коллагена.

Thompson, Гидролизованный желатин, 2000 мг, 60 таблеток

Так же на Айхерб нашла препараты с коллагеном 2 типа (BioCell Collagen), который незаменим для поддержки суставов.

Выбор бадов с коллагеном большой, отзывы о них отличные. Вы сможете себе подобрать именно нужный вам.

Коллаген BioCell: Запатентованная комплекс, предназначенный для увеличения запаса коллагена в коже. Коллаген BioCell сочетает в себе антивозрастные свойства натурального коллагена, гиалуроновую кислоту и хондроитин, чтобы повысить уровень влаги в коже, упругость и эластичность.

Гиалуроновая кислота: Образующееся естественным образом в коже вещество, которое обеспечивает эластичность и упругость кожи, придавая ей омолаживающий эффект. Пополнение запаса этого жизненно важного структурного компонента помогает поддерживать здоровье кожи.

Смесь для долголетия с ресвератролом: Наша запатентованная смесь транс-ресвератрола и ингредиентов полного спектра, богатых полифенолами обеспечивает антиоксидантную поддержку для общего здоровья и красоты.

Collagen Booster с коллагеном BioCell, гиалуроновой кислотой и хондроитиом представляет собой революцию в сфере омолаживающих добавок.

ReserveAge Nutrition, Collagen Booster,

Надеюсь моя статья поможет вам сделать правильный выбор и сохранить как можно дольше свои суставы здоровыми.

Уже после 2-х недель приема турмерика и вышеописанных препаратов сын перестал мне каждый день говорить, что у него болит колено. И сказал, что боль ушла, но дискомфорт остался. Боль ему больше всего мешала в тернировках. Сейчас уже он завершает 4 месяц лечения и завтра идет на консультацию к спортивному хирургу. Посмотрим, что ему скажут.

Сегодня 9 июня 2019 года. Про восполнение связки фактически полтора года сын не вспоминал. Сейчас подошла к нему и уточнила как себя чувствует нога и т.д. Сказал, что после курса стало болеть значительно меньше и он фактически забыл о боли. Если б я у него сейчас не спросила , он сам бы не вспомнил. Но, сейчас у него болит второе колено, значит будет проходить такой же курс в ближайшее время.