БАДы для лечения суставов

Здоровье суставов подразумевает способность таких структур организма, как хрящи, жилы и сухожилия выполнять их функции в работе суставов. Сохранность общей структуры и функций имеет решающее значение в борьбе с артритом (воспаление сустава). Что понимается под поддержкой суставов в нормальном состоянии?

Остеоартрит (также известный как дегенеративное заболевание сустава) является наиболее распространенной формой артрита. Причиной его появления является дегенерация хрящевой ткани. Хрящи выполняют важную функцию в работе суставов. Их гелеподобная структура защищает концы суставов, действуя подобно амортизатору. Если бы в суставе не было хряща, кости бы соприкасались, что привело бы к появлению боли, деформации, воспаления и ограничения подвижности сустава.

Какие питательные добавки следует принимать, чтобы сохранить суставы здоровыми?

Основные добавки. Эффективные мультивитамины, витамин D3 2 000-5 000 МЕ в день, рыбий жир, ЭПК и ДГК 1 000 - 3 000 мг в день.

Глюкозамин сульфат стимулирует производство сцепленных молекул, которые известны как глюкозаминогликаны (GAG), которые являются основными структурными компонентами хряща. Более 30 опубликованных клинических испытаний с применением глюкозамин сульфата продемонстрировали общую вероятность улучшения состояния суставов 72-95%. Применение: 1 500 мг в день.

МСМ (метил-сульфонил-метан) является основным источником серы в организме человека. Сера — это питательное вещество, которое особенно необходимо для соединительной ткани. Она стабилизирует матрикс соединительной ткани, состоящий их хрящей, жил и связок. Клинические исследования подтвердили эффективность МСМ при остеопорозе. Применение: 1 200- 2 000 мг в день.

Натуральная мембрана яичной скорлупы (NEM) является источником глюкозамина, коллагена, HA и других компонентов соединительной ткани. Последние исследования показали, что она быстро помогает при болях, скованности и нарушении подвижности при остеоартрите и других заболеваниях суставов. В одном клиническом исследовании, после 30 дней применения NEM, боль уменьшилась в среднем на 72 %, гибкость повысилась на 44 %, при этом не было выявлено побочных эффектов. Применение: 500 мг в день.

Дефицит S-аденозилметионина (SAMe) в тканях сустава приводит к исчезновению гелеобразной структуры и амортизирующих свойств хряща. Прием добавок с SAMe полезен при лечении остеоартрита. В опубликованных данных клинических испытаний указано, что у 21 524 пациентов с остеоартритом уменьшилась выраженность боли в баллах и клинические симптомы. Применение: 200 - 400 мг 2-3 раза в день.

Куркумин желтый пигмент куркумы, который обладает значительным противовоспалительным действием. Theracurmin является формой куркумина с высокой биологической доступность. Это единственная форма, которая показала свою эффективность в улучшении состояния суставов в двойном контролируемом исследовании. Пациенты ежедневно принимали Theracurmin (180 мг куркумина в день) или плацебо в течение 8 недель. Результаты пациентов с умеренной и сильной болью показали, что оценки боли в коленях по шкале оценке боли в группе, которая принимала Theracurmin были значительно ниже, чем в группе пациентов, принимавших плацебо. Theracurmin также значительно сокращает прием целекоксиба (Celebrex). Применение: 90 - 180 мг куркумина в форме Theracurmin в день.

Целадрин® это полностью натуральная матрица специальных цетиловокислых, этерефицированных жирных кислот, которые снимают воспаление. Целадрин® выпускают в форме крема и капсул, его эффективность проверена в клинических испытаниях. Крем Целадрин® наносят на поврежденные участки по мере необходимости. Применение: 1 000 мг в день.

Экстракты сосновой коры и виноградной косточки содержат ценные флавоноиды, которые действуют как антиоксиданты, улучшая состояние суставов, а также восстанавливают структуру и целостность хрящей, сухожилий и связок. Применение: 150 - 300 мг в день.

Как понять, что рекомендованные методы действуют?

Улучшение работы суставов, подвижность, и меньше боли или воспаления являются признаками положительного воздействия на суставы. Глюкозамин сульфат, МСМ и экстракты из сосновой коры или виноградной косточки действуют не сразу, обычно через 2-4 недели, но не прекращайте их применение, так как они необходимы для создания хрящей и других суставных структур. Theracurmin, NEM и Целадрин действуют быстрее, особенно Целадрин в форме крема.