• Главная
    Главная Здесь вы можете найти все записи блога опубликованные на сайте.
  • Категории
    Категории Отображает список категорий блога.
  • Облака
    Облака Отображает список облаков, которые были использованы в блогах.

Бады для лечения суставов

Добавлено Автор: Создано: в Биологические активные добавки
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 503
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

Здоровье суставов подразумевает способность таких структур организма, как хрящи, жилы и сухожилия выполнять их функции в работе суставов. Сохранность общей структуры и функций имеет решающее значение в борьбе с артритом (воспаление сустава).

Что понимается под поддержкой суставов в нормальном состоянии?

Остеоартрит (также известный как дегенеративное заболевание сустава) является наиболее распространенной формой артрита. Причиной его появления является дегенерация хрящевой ткани. Хрящи выполняют важную функцию в работе суставов. Их гелеподобная структура защищает концы суставов, действуя подобно амортизатору. Если бы в суставе не было хряща, кости бы соприкасались, что привело бы к появлению боли, деформации, воспаления и ограничения подвижности сустава.

Что является причиной заболеваний суставов?

Основной причиной является дегенерация, обусловленная изнашиванием в процессе старения. Суммарный эффект десятилетий использования становится причиной дегенеративных изменений, вызванных сдавливанием коллагенового матрикса хрящей. Сжатие хряща приводит к выбросу ферментов, которые разрушают соединения в составе хряща. С возрастом снижается способность организма восстанавливать и создавать нормальные суставные хрящи. Часто эта неспособность восстанавливать коллаген с возрастом связана с факторами питания.

Какие пищевые факторы помогают сохранить суставы здоровыми?

Вполне возможно, что самым важным в правильном питании, нацеленном на сохранение здоровья суставов, является поддержка или достижение нормального веса. При избыточном весе увеличивается нагрузка на несущие суставы. Это значительно повышает риск развития остеоартрита.

Для поддержки суставов и профилактики их повреждения важно придерживаться рациона с высоким содержанием фруктов и овощей, так как в них содержатся натуральные компоненты. Особенно полезны богатые флавоноидами ягоды, такие как вишня, черника, ежевика и клубника. Также важны продукты, содержащие серу, например, чеснок, лук, брюссельская капуста и капуста обыкновенная. Содержание серы в ногтях больных артритом ниже, чем у здоровых людей.


Какие питательные добавки следует принимать, чтобы сохранить суставы здоровыми?


Основные добавки. Эффективные мультивитамины, витамин D3 2 000-5 000 МЕ в день, рыбий жир, ЭПК и ДГК 1 000 - 3 000 мг в день.


В препарате OsteoMove содержатся все питательные вещества, необходимые для здоровья суставов, в том числе оптимальный уровень глюкозамин сульфата, хондроитин сульфата, МСМ и других важных питательных веществ, необходимых для хрящей и соединительных тканей. Применение: 2 таблетки в день.лечение суставов


Глюкозамин сульфат стимулирует производство сцепленных молекул, которые известны как глюкозаминогликаны (GAG), которые являются основными структурными компонентами хряща. Более 30 опубликованных клинических испытаний с применением глюкозамин сульфата продемонстрировали общую вероятность улучшения состояния суставов 72-95%. Применение: 1 500 мг в день.


МСМ (метил-сульфонил-метан) является основным источником серы в организме человека. Сера — это питательное вещество, которое особенно необходимо для соединительной ткани. Она стабилизирует матрикс соединительной ткани, состоящий их хрящей, жил и связок. Клинические исследования подтвердили эффективность МСМ при остеопорозе. Применение: 1 200- 2 000 мг в день.


Натуральная мембрана яичной скорлупы (NEM) является источником глюкозамина, коллагена, HA и других компонентовяичная мембрана соединительной ткани. Последние исследования показали, что она быстро помогает при болях, скованности и нарушении подвижности при остеоартрите и других заболеваниях суставов. В одном клиническом исследовании, после 30 дней применения NEM, боль уменьшилась в среднем на 72 %, гибкость повысилась на 44 %, при этом не было выявлено побочных эффектов. Применение: 500 мг в день.


Дефицит S-аденозилметионина (SAMe) в тканях сустава приводит к исчезновению гелеобразной структуры и амортизирующих свойств хряща. Прием добавок с SAMe полезен при лечении остеоартрита. В опубликованных данных клинических испытаний указано, что у 21 524 пациентов с остеоартритом уменьшилась выраженность боли в баллах и клинические симптомы. Применение: 200 - 400 мг 2-3 раза в день.


Куркумин желтый пигмент куркумы, который обладает значительным противовоспалительным действием. Theracurmin является формой куркумина с высокой биологической доступность. Это единственная форма, которая показала свою эффективность в улучшении состояния суставов в двойном контролируемом исследовании. Пациенты ежедневно принимали Theracurmin (180 мг куркумина в день) или плацебо в течение 8 недель. Результаты пациентов с умеренной и сильной болью показали, что оценки боли в коленях по шкале оценке боли в группе, которая принимала Theracurmin были значительно ниже, чем в группе пациентов, принимавших плацебо. Theracurmin также значительно сокращает прием целекоксиба (Celebrex). Применение: 90 - 180 мг куркумина в форме Theracurmin в день.


Целадрин® это полностью натуральная матрица специальных цетиловокислых, этерефицированных жирных кислот, которые снимают воспаление. Целадрин® выпускают в форме крема и капсул, его эффективность проверена в клинических испытаниях. Крем Целадрин® наносят на поврежденные участки по мере необходимости. Применение: 1 000 мг в день.


Экстракты сосновой коры и виноградной косточки содержат ценные флавоноиды, которые действуют как антиоксиданты, улучшая состояние суставов, а также восстанавливают структуру и целостность хрящей, сухожилий и связок. Применение: 150 - 300 мг в день.


Как понять, что рекомендованные методы действуют?


Улучшение работы суставов, подвижность, и меньше боли или воспаления являются признаками положительного воздействия на суставы. Глюкозамин сульфат, МСМ и экстракты из сосновой коры или виноградной косточки действуют не сразу, обычно через 2-4 недели, но не прекращайте их применение, так как они необходимы для создания хрящей и других суставных структур. Theracurmin, NEM и Целадрин действуют быстрее, особенно Целадрин в форме крема.

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:

Супер Еда? Да!!!

Уникальная супер еда - живи полной жизнью!
2015-03-01 17-04-06 Madre Labs Eureka Berries Смесь высокопитательных фруктов и ягод 6.35 унции 180 г - iHerb.com

Оливкое масло и мед для кожи


Универсальный, натуральный, питательный увлажняющий крем для кожи каждый день

Каталог IHerb

2014-09-17 15-56-15 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-55-11 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-09 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты 2014-09-17 15-55-40 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-52-51 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-57 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты
 2014-09-17 15-51-53 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-55-59 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-53-09 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты 2014-09-17 15-53-51 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-41 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-53-32 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты